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bei Bewegungsfreude!

Pilates kräftigt und macht gute Laune

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung des Glücks" schrieb einst Joseph Pilates - und recht hat er! Ganz in diesem Sinne möchte ich in meinen Personal Trainings und Pilates-Lektionen  mein Bestes dafür tun, dass Dein Training nicht nur Deinen Körper kräftigt und flexibler macht, sondern vor allem auch Deine Laune hebt und einfach Freude schenkt!

Die geniale Pilates-Methode ist dafür ein ausgezeichnetes Werkzeug, überzeuge Dich selbst! Richtig angewandt - mit professioneller Anleitung und viel taktiler Unterstützung - geben  Dir die Pilates-Übungen eine wunderbare Bedienungsanleitung für Deinen Körper an die Hand. Damit kannst Du ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster aufdecken und transformieren -  für mehr Wohlbefinden, weniger körperliche Einschränkungen sowie Vitalität und Freude im Alltag!

Physical fitness is the first requisite of happiness.

Joseph H. Pilates

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