Mat Class – Pilates-Mattentraining

Pilates ist eine hervorragende Methode, um sich selbst und dem eigenen Körper langfristig Wohlbefinden zu schenken. Körperbeherrschung, Kraft und Beweglichkeit werden systematisch geschult, ebenso Entspannung und ein kraftvoller Atem.

Ab April biete ich im Pilatesstudio von Katharina Süssli jeweils am Montagmorgen um 10.00 die Matclass an - in einer Kleingruppe mit 3-4 TeilnehmerInnen. Durch die kleine Gruppengrösse wird Deinen individuellen Bedürfnissen viel Raum gegeben und Du erhälst die taktilen und verbalen Hilfestellungen, die Du brauchst - so kannst Du das Pilates-Mattentraining besonders effektiv und sicher praktizieren. Das Training findet auf der Original Pilates High-Mat statt - mit Fuss-Schlaufe, Handgriffen und extra-dicker Polsterung. So macht das Training noch mehr Freude und bringt sicht- und spürbare Ergebnisse!

Orte & Zeiten für Deine Matclass

Tag Zeit Daten Ort
Montags 10.00-10.50 Uhr 3.4 / 10.4 / 24.4 / 8.5 / 15.5 / 22.5 / 29.5 / 12.6 / 19.6 / 26.6 / 3.7 / 10.7 im Pilatesstudio von Katharina Süssli

Preise für Deine Mat Class

Angebot Preis
Einzellektion 50 Fr.
10er Abo 450 Fr. (wird an Quartallänge angepasst)